Movementexplained x Purna

Viele Menschen fürchten sich vor bestimmten Bewegungen oder sehen sich in der Annahme bestätigt, dass es manche Bewegungen gibt, die sie einfach nicht ausführen können. Diese Angst vor Bewegung führt zu Schonhaltungen im Alltag, beim Sport oder auch in der Yogapraxis. Gemeinsam wollen wir Bewegungen in verschiedenen Körperbereichen verstehen, verinnerlichen und durch eine anschließende Yogapraxis ausprobieren. In einem ganzheitlichen Programm vermitteln wir euch auch, wie sich die Atmung ins Training oder die Praxis integrieren lässt und wie der Körper und die Emotionen miteinander zusammengehängen. Juni Rosinski ist Physiotherapeutin (B.Sc) und Personal Trainerin. In ihrer Arbeit klärt sie Bewegungsmythen auf und macht dadurch Bewegung verständlicher und nahbarer. Hannah ist Yogalehrerin (500h) und vermittelt eine inklusive, holistische Yogapraxis, in der sich jede:r mit dem eigenen Körper und Emotionen erfahren kann.

Date – Coming Soon
Anmeldung via Mail an hello@purna-yoga.com